第一痛——性交痛

　　症状描述：

　　所谓性交痛，就是在性交时或在性交之后感到疼痛。性交痛一般有两种表现：

　　1.在阴茎进入阴道时发生，疼痛仅发生在尿道口及其周围，但严重时在性交后仍有余痛，通常认为这种疼痛较为表浅。

　　2.在阴茎进入阴道深处并在反复用力推进时发生。有些女性在性交时出现尿急症状，尿道有烧灼感，甚至在性交后出现尿痛、尿频。疼痛一般发生在下腹正中，通常认为是阴茎进入阴道时撞击宫颈而牵动脏器，引起的一种深部疼痛。

　　引发原因：

　　1.第一种性交痛引起的主要原因是外阴炎、阴道炎、分娩形成的会阴瘢痕、膀胱炎；其次，情绪不佳、身体过于疲劳、担心怀孕或厌恶性伴侣，也会使女性缺乏性兴奋，阴道分泌物减少，引起性交痛；另外，性交前没有充分的前戏准备，性伴侣在女性尚未兴奋时就急于开始性生活或性交时间过长等，都会导致阴道缺乏分泌物润滑黏膜，由此产生疼痛。

　　2.第二种性交痛大多是一些妇科疾病所引起，如子宫脱垂、子宫后倾、卵巢下垂、子宫内膜异位症、输卵管炎、盆腔炎症粘连等。较典型的是接近阴道后穹窿的宫底韧带上有内膜异位结节，或盆腔炎症使腹膜脏器粘连，阴茎进入时撞击宫颈，引起腹膜振动而牵动脏器，产生疼痛。另外，尿道存在相对性尿道下裂，因尿道口紧邻阴道口，也会在性交时出现尿急、尿道灼热。或性交后出现尿痛、尿频等不适。

　　缓解对策：

　　1.针对原因进行诊治

　　积极去医院妇科进行检查，做一下B超、妇科及白带涂片检查。查出性交痛的原因后，在医生指导下进行治疗。如果是疾病所致，特别是阴道炎症性疾病易使症状变得复杂，一定要及早根治。如果是由于精神心理方面的因素造成的疼痛，尽快去除引发原因或请心理医生进行心理疏导。分娩形成的疤痕引起的性交痛，可以做简单的疤痕松解术。

　　2.性交前做好充分的前戏准备

　　正常女性出现性交痛的大多原因，是因尚未充分兴奋时性伴侣就急于开始性生活所引起。要知道，为了防止各种病菌进入阴道造成感染，女性的外生殖器在平时是紧闭的。只有女性被性伴侣的前戏(如亲吻、抚摩、拥抱及语言刺激)激发起充分的性兴奋时，大小阴唇才会大量充血、外展，将阴道口外露，为性交做好充分准备。同时，阴道腺体分泌的大量分泌液也会充满阴道及阴道口，极好地润滑阴道黏膜，诱导阴茎进入，使坚硬的阴茎进入阴道时，不致使阴道黏膜因强烈摩擦而受到损伤，发生性交疼痛。

　　3.发生性交痛时减少或暂停性生活

　　如果因牵动脏器而产生的性交痛，一时又不能治愈，应该减少性生活次数并注意改变性交姿势，如阴茎不要进入阴道过深等，从而避免疼痛发生。对于慢性妇科疾病或心理因素引起的剧烈性交痛，最好暂时停止性生活，待疼痛明显减轻后再逐渐恢复。恢复性生活的时间，主要据病因、疼痛程度而定。

　　4.不要在身体疲劳时进行性生活

　　身体过劳引发的性交痛，平时一定要注意休息，特别是不要在疲劳状态下进行性生活，这对于因疲劳而引起的性交痛尤为重要。因为，只有充分休息好才能在性交时出现性兴奋，使性器官为性生活做好准备，如阴道分泌液增加，使黏膜得到很好的润滑，保证阴茎顺利进入阴道。

　　5.掌握一些避免性交痛的技巧

　　性伴侣在性生活时要多关爱女性，不要在女性性兴奋未唤起时就让阴茎强行进入阴道。如果引起的是深部性交痛，阴茎不宜进入阴道过深，否则容易触动阴道后穹隆的痛点而引发疼痛；如果引起的是浅部性交痛，阴茎进入阴道时要慢慢推进，直达深部，可以避免或明显减轻疼痛。

　　第二痛——行经腹痛

　　症状描述：

　　1.行经腹痛又叫做痛经。如果育龄女性在经期前后发生难以忍受的小腹痛，以致影响生活和工作，这种疼痛称为行经腹痛。原发性行经腹痛多见于未孕女性，生殖器官并没有明显病变，往往在生育后症状缓解或消失；继发性行经腹痛大多是生殖器官有病变，如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫黏膜下肌瘤等。有些女性的疼痛，是由于子宫里放置节育环而引起。

　　2.行经腹痛大多于行经前的1-2天或行经第1天，并随月经周期出现。表现为小腹阵发性绞痛，剧烈疼痛历时半个小时至2小时。继而，是阵发性中等程度的疼痛，一般持续12-24小时。待经血逐渐畅通后疼痛慢慢减轻。有时疼痛会放

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