和广告宣传相反，医生大多不赞成使用护垫。护垫底部有一层塑料，透气性差，很容易造成阴部潮湿、出汗，使病原菌滋生。另外，护垫不像更换卫生巾那样勤，大多数是使用12小时以上，外阴长期处在潮湿、不透气的环境中，就增加了感染病菌的机会。

好护垫的标准是透气性好。即使是好的护垫，也要求勤更换，贴于较为宽松的内裤中，夏季尽量少用。但经期量极少时或外出洗沐不便时可以使用护垫，比如晚上乘坐列车卧铺不能洗换内衣，可以更换护垫以保证卫生。